Fruits & Légumes
On le dit tout le temps : il faut manger des fruits et légumes de saison, quels fruits et légumes pour chaque saison ?Pour vous faciliter la tâche, voilà un tableau qui devrait vous aider à y voir plus clair…
Janvier | Ananas Avocat Banane Carotte Céleri | Chou Blanc Chou De Bruxelles Chou Frisé Chou Rouge Chou Chinois | Citron Citrouille Endive Fruit de la passion Kiwi | Litchi Mâche Mandarine Mangue Oignon | Orange Pamplemousse Papaye Poire Poireau | Pomme Pomme de terre Salsifis Topinambour |
Février | Ananas Avocat Banane Carotte Céleri | Chou Blanc Chou Frisé Chou Rouge Chou Chinois Citron | Citrouille Endive Fruit de la passion Kiwi Litchi | Mâche Mandarine Mangue Oignon Orange | Pamplemousse Papaye Poire Poireau Pomme | Pomme De Terre Radis Salsifis Topinambour |
Mars | Ananas Avocat Banane Carotte Céleri | Chou Blanc Chou Frisé Chou Rouge Chou Rave Citron | Endive Fruit de la passion Kiwi Litchi Mandarine | Mangue Oignon Orange Pamplemousse Papaye | Poire Poireau Pomme Radis Salsifis | |
Avril | Ail Ananas Asperge Avocat Banane | Bette Carotte Céleri Chou Blanc Chou Rave | Chou Rouge Citron Épinard Fruit de la passion Kiwi | Laitue Litchi Mandarine Mangue Oignon | Orange Pamplemousse Papaye Poire Pomme | Radis |
Mai | Ail Ananas Asperge Aubergine Avocat Banane | Bette Betterave Chou Chinois Chou Fleur Chou Frisé Chou Rave | Citron Concombre Épinard Fenouil Fruit de la passion Kiwi | Laitue Mangue Melon Nectarine Oignon Orange | Pamplemousse Papaye Pomme De Terre Prune Pêche Radis | Rhubarbe Tomate |
Juin | Ail Ananas Artichaut Asperge Aubergine Avocat Banane Bette | Betterave Brocoli Carotte Céleri Cerise Chou Blanc Chou Chinois Chou Fleur | Chou Frisé Chou Rave Chou Rouge Chou Romanesco, Citron Concombre Courgette Épinard | Fenouil Fraise Framboise Fruit de la passion Haricot Kiwi Laitue Mangue | Melon Navet Nectarine Oignon Orange Papaye Pastèque Pêche | Pois Poivron Pomme de terre Prune Radis Rhubarbe Tomate |
Juillet | Abricot Ail Airelle Ananas Artichaut Aubergine Avocat Banane Bette | Betterave Brocoli Carotte Cassis Céleri Cerise Chou Blanc Chou Chinois Chou Fleur | Chou Frisé Chou Rave Chou Romanesco Chou Rouge Citron Concombre Courgette Épinard Fenouil | Fraise Framboise Fruit de la passion Groseille Haricot Kiwi Laitue Litchi Maïs | Mangue Melon Myrtille Mûre Navet Nectarine Oignon Papaye Pastèque | Pêche Pois Poivron Pomme de terre Potiron Prune Radis Quetsche Tomate |
Aout | Abricot Ail Airelle Ananas Artichaut Aubergine Avocat Banane Bette Betterave Brocoli | Carotte Céleri Cassis Cerise Chou Romanesco Chou Blanc, Chou De Bruxelles, Chou Frisé Chou Rouge Chou Chinois Chou Fleur | Chou Rave Citron Concombre Courge Courgette Épinard Fenouil Figue Fraise Framboise Fruit de la passion | Groseille Haricot Kiwi Laitue Litchi Maïs Mangue Marron Melon Mirabelle Myrtille | Mûre Navet Nectarine Noisette Oignon Papaye Pastèque Pâtisson Pêche Poire Poivron | Pomme de terre Potiron Prune Quetsche Radis Reine-Claude Tomate |
Septembre | Ananas Artichaut Aubergine Avocat Banane Bette Betterave Brocoli Carotte Céleri Chou Romanesco, | Chou Blanc Chou De Bruxelles Chou Frisé Chou Rouge Chou Chinois Chou Fleur Chou Rave Citron Citrouille Concombre Coing | Courge Courgette Épinard Fenouil Figue Fraise Framboise Fruit de la passion Groseille Haricot Kiwi | Laitue Litchi Maïs Mangue Marron Melon Mirabelle Myrtille Mûre Navet Nectarine | Noisette Noix Oignon Panais Papaye Pastèque Pâtisson Pêche Poire Poireau Poivron | Pomme de terre Potiron Prune Quetsche Radis Raisin Reine-Claude |
Octobre | Ananas Avocat Banane Bette Betterave Brocoli Carotte Céleri Chou Blanc | Chou Chinois Chou De Bruxelles Chou Fleur Chou Frisé Chou Rave Chou Rouge Citron Citrouille Coing | Courge Épinard Fenouil Figue Fraise Fruit De La Passion Groseille Kiwi Laitue | Litchi Maïs Mandarine Mangue Marron Navet Noisette Noix Oignon | Panais Papaye Poire Poireau Poivron Pomme Pomme de terre Potiron Prune | Quetsche Radis Raisin Salsifis Tomate Topinambour |
Novembre | Ananas Avocat Banane Carotte Céleri Chou Blanc Chou Chinois | Chou De Bruxelles Chou Fleur Chou Frisé Chou Rave Chou Rouge Citron Citrouille | Courge Endive Épinard Fenouil Fruit De La Passion Kiwi Mâche | Mandarine Mangue Marron Noix Oignon Orange Panais | Papaye Poire Poireau Poivron Pomme Pomme De Terre Radis | Salsifis Topinambour |
Décembre | Ananas Avocat Banane Carotte Céleri Chou Blanc | Chou Chinois Chou De Bruxelles Chou Frisé Chou Rouge Citron Citrouille | Courge Endive Fruit De La Passion Kiwi Litchi Mâche | Mandarine Mangue Marron Oignon Orange Pamplemousse | Panais Papaye Poire Poireau Pomme Pomme De Terre | Radis Salsifis Topinambour |
très pratique